عزيـــــــــــــــــــــــزتي ..
ربي يحفظك يا حلوة .. ألحين كبرتي شوي ودخلتي مرحلة جديدة ..
بس حبيبتي عاادي لا ترتبكي وتقلقي معروف البنت بداية ما تبلغ تكون الدورة ومواعيدها معها مضطربة ..
إلى أن تستقر إن شاء الله يحتاجلها أشهر .. أهم شي اهتمي بتغذيك الغذاء الصحي والخضروات والفواكه..
وحاولي تمارسين رياضة خفيفة مثل المشي ..
وحاولي تصارحين أمك أو أختك الكبيرة وإن شاء الله بيطمنونك ..
__________________
