السلام عليكم سؤالي هو هل المرق بصفة عامة مثل مرق البامية أو مرق الخضروات أذا طبخ بدون زيت يؤثر على الريجيم , وهل البامية تعتبر دسمة أم لا أجيبوني جزاكم الله خيراً ولا تبخلوا على بالرد .........