السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أخي في الله
سوف أفيدك إفادة نفسية فقط ، لأن الأخ/ت مفارق قد أفادك من الناحية الغذائية والصحية.

أغلب الرجال إن لم يكن كلهم يحسون بما تحس بهِ ، وهذا ناتج من سببين :.

الأول : وهو الحالة النفسية الغير مستقرة والتي من شأنها تحبيط العملية الجنسية بأكملها أو أجزاء منها بما فيها الرغبة الرغبة الجنسية.
الثاني : وهو الروتين في العملية الجنسية وعدم تغييىر نمط هذه العملية من ناحية التنوع بالمواضع الجنسية وحتى التنوع بالأماكن التي تمارس فيها هذه العملية.

الحل بسيط جداً جداً
بالنسبة للسبب النفسي حاول بأي طريقة بأن تفصل بين مشاغلك والبيت والتدرب على ذلك في كثير من المرات بحيث أن تعتبر منزلك هو محطة الراحة والإستجمام التي لاتقبل نهائياً بأن تشوهه بأي من الهموم او المشاغل التي تحصل لك في الخارج ، كما أنصحك بأن تقترب من الله أكثر من ذي قبل وأن تقرأ القرآن كثيراً لكي تريح قلبك ودماغك من كل ما يُؤرقك.

وأما عن السبب الروتيني فأنصحك بتغير غرفة النوم إن أستطعت ، وإن لم تستطع قم بتغير ألوانها ، وإن لم تستطع قم بتغير أماكن الغرفة ، كما أنصحك بتغير المواضع الجنسية وأن لاتستقر على موضع واحد فهذا من شأنه أن يطفئ الرغبة ويزرع الملل والروتين وأن تغير أيضاً من أماكن الجماع فليس من الضروري أن تجامع زوجتك على السرير مثلاً جرب بأن تجامعها في أماكن مختلفة من الغرفة ، كما أنصحك بتعلم بعض الألعاب على فراش الزوجية وهي كثيرة ومن شأنها تحفير الرغبة في الدماغ ، ومحرك البحث قوقل ملئ بهذه الألعاب.

إضاءة !!
لاتكترث فوالله أغلب الرجال بما فيهم أنا شخصياً قد مررنا بما مررت به ( فترة وتعدي ) وخصوصاً لو التزمت بما قلته لك.

أسئل الله لك التوفيق والنجاح.

__________________
استغفر الله واتوب إليه