رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اوك دااام مضمووووون بإذن الله من غدااا بأبدآ
لكن زووجي بيجي آخر الاسبوووع آخااف كل
الرجيم يروووح ملح بماء لكذاااا ترددت اليووم
بس عمومااا دام ماشاء الله كل يوم ينزل كيلو
والله إنجااااز والرياااضة بيكوون مشي يومياا
لمدة ساعة او ساعة ونصف ،'~ *
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى