منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الموضوع: مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-05-2012, 04:59 PM
  #72
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
هلا حبيبتي طبعا تقدرين تدخلين من غير سؤال
حياك الله لك عندي نوع من الرجيم مثل ما تحبين تكلين فيه كل الي تبيه بس؟؟؟؟
تشربيت 3 كاسات ماء قبل الاكل مباشره وبعد الاكل كاستين وعلى قدر استطاعتك
اي اشي تبين تكلينه تعملي كذا الماء تحسسك بالشبع وزنك ينقص ونفس الوقت تحرقين دهون وش رأيك ؟؟ والرياضه الي تعملينها روعه خليكي عليها ماشاء الله عليكي رائعه
شكرا حبيبتي .. وأوعدك وعــــــد راح أشرب 3 كاسات ماء قبل الاكل مباشره وبعد الاكل كاستين بإذن الله ...

يلا بروح أبدا رياضتي ....