[QUOTE=noora;2802766][B]ماشاء الله عليك. ساعة لساعة ونص
انا مشكلتي الرياااضة
اسويها يوم و اكسل اسبوعين خخخخخخ ... عييييييييييييت التزم
طبعا مافي نادي
بس اذا جا النشاط قمت سويت تمارين بيلاتس او ايروبكس او لعبت wii

هاذي التمارين اللي دكرتها الاخت نوره
بس المشكله ماطلعت عندي لان النت بطئ يشتغل والشبكه ضعيفه
وان شاء الله يافوفو راح اعمل بنصيحتك وأشرب ماء كثير

__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》