منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 22-05-2012, 12:56 PM
  #93
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ماشاء الله عليك طلعتي زووومبا
فعلا فيها متععة و بتنحف. لي صاحبة استمرت عليها شهر في الجيم
ونحففففففففففففففففت بشكل ملحوووظ ..

ماقدر اروح مختلط .. في معانا بالمدينة هذه جيم كبير و الصباح لما امر من جنبه يكون فاااضي
فاااضي ماحد فيه .. الناس عادة باشغالها .. قلت لزوجي باكون اروح 8 الصبح بعد مااودي ابني
عالحضانة فارفض رفضا قاااطعا ..
وزومبا مافي هنا اصلا ..
ستي بيعين الله مافي معانا الا البيت و الويي عندي just dance واحد و اثنين . فعلا ممتعين
امس لعبت عليهم .. بس اليوم مهدوودة من شغل البيت و رياضة امس
و الحر حررررررررررررررررر .. بس بشد على نفسي و باقوم العب رياضة الان
على فكرة امس التزمت بتمارين المعدة بعد الصلاة
اصلا تذكرت بصلاة العصر فاسويت 40 مرة
20 مرة العادية و 20 مرة الي بتحركي فيها رجولك زي البايسكل مع رفع الرس عرفتيها
كل يوم بكتشف اني فاشلة بالشرح
المهم وبعد المغرب سويت 40 مرة كمان .. و بس ماعاد قدرت اكمل بعد صلاة العشاء
كانت الساعة 11 و نص و انا نووووووووووووووووووووووم
صليت و نمت ..

اليوم صحيت 7 وديت ابني عالحضانة رجعت فكرت خبز اسمر مع شريحة جبنة
و نص كاس كوفي ...
وبعدين اشتغلت بالبيت (شغل نظيييف ) من 9 الى ال 11 .. توني مخلصة
باقوم اسوي رياضة الان ان شاء الله و اشوي غدا ابني و اروح اجيبه و نمر عالحديقة نلعب ..
يالله في امان الله يا رشيقاااتنا ...

فوفو حماتك كم بتقعد معاك ؟؟؟ الله يحيبها بالسلامة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله