منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الموضوع
:
مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
22-05-2012, 12:56 PM
#
93
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ماشاء الله عليك طلعتي زووومبا
فعلا فيها متععة و بتنحف. لي صاحبة استمرت عليها شهر في الجيم
ونحففففففففففففففففت بشكل ملحوووظ ..
ماقدر اروح مختلط .. في معانا بالمدينة هذه جيم كبير و الصباح لما امر من جنبه يكون فاااضي
فاااضي ماحد فيه .. الناس عادة باشغالها .. قلت لزوجي باكون اروح 8 الصبح بعد مااودي ابني
عالحضانة فارفض رفضا قاااطعا ..
وزومبا مافي هنا اصلا ..
ستي بيعين الله مافي معانا الا البيت و الويي
عندي just dance واحد و اثنين . فعلا ممتعين
امس لعبت عليهم .. بس اليوم مهدوودة من شغل البيت و رياضة امس
و الحر حررررررررررررررررر .. بس بشد على نفسي و باقوم العب رياضة الان
على فكرة امس التزمت بتمارين المعدة بعد الصلاة
اصلا تذكرت بصلاة العصر
فاسويت 40 مرة
20 مرة العادية و 20 مرة الي بتحركي فيها رجولك زي البايسكل مع رفع الرس عرفتيها
كل يوم بكتشف اني فاشلة بالشرح
المهم وبعد المغرب سويت 40 مرة كمان .. و بس ماعاد قدرت اكمل بعد صلاة العشاء
كانت الساعة 11 و نص و انا نووووووووووووووووووووووم
صليت و نمت ..
اليوم صحيت 7 وديت ابني عالحضانة رجعت فكرت خبز اسمر مع شريحة جبنة
و نص كاس كوفي ...
وبعدين اشتغلت بالبيت (شغل نظيييف
) من 9 الى ال 11 .. توني مخلصة
باقوم اسوي رياضة الان ان شاء الله و اشوي غدا ابني و اروح اجيبه و نمر عالحديقة نلعب ..
يالله في امان الله يا رشيقاااتنا ...
فوفو حماتك كم بتقعد معاك ؟؟؟ الله يحيبها بالسلامة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
أم يوسف2
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو أم يوسف2!
البحث عن المشاركات التي كتبها أم يوسف2