رد : حدثت مشكلة مع زوجي ومن ذاك الوقت وأنا قليلة الكلام
هلا تو ..
اتوقع انك تعانين من ( ضعف تقدير الذات )
فهو يحدث نتيجة الهروب من المشكلات و عدم مواجهتها وحلها ..
وترسب جروح داخليه لديك .. التي يصعب علينا الكلام عنها .. او حتى التفكير بها ..
و بالتالي .. ضعف التقدير للذات يؤدي .. لفقد الثقه بالنفس ..
وينتج عن ذلك ،، الإنطوائيه ..
الخوف من الكلام مع الناس ..
ارهاق النفس في جلب رضى الآخرين لتجنب سماع النقد منهم ...
العنف والعدوانيه..
عدم تقبل النقد..
طبعاً .. ليس من الضروره ان ينتج اغلب النقاط ..ربما بعضها
اذن فعليك ..
التخلص من الترسبات في داخل نفسك .. ووضع يدك على نقاط ضعفك..
والعمل على إستعادة .. تقديرك لذاتك .. ومن ثم الثقه بنفسك و الإعتماد عليها ..
__________________
