مشكلة أخي
بسم الله الرحمان الرحيم
كيف حالك أخي أسأل الله أن تكون في صحة جيدة
أخي عمره 36 سنة طوله 1.63 وزنه وهذا سيجعلك تستغرب 40كغ يعني يعاني من النحافة الملفته جدا مع العلم أن صحته جيدة وليس له أمراض أخرى
أتمنى أجد لديك وصفة تزيده ولو بعض الكلغرامات
أحسن الله اليك