رد : هدوء الاعصاب
الله يكون في عونك..
أنت أهم شيء لاتقنع نفسك إن هذا طبعك..
لأن الإنسان يمر بلحظات يئس إذا تضايق من تصرفاته..
أو أي شيء يضايقه..
ويؤثر على علاقاته..
فيلجأ إلى قول هذا طبعي أنا كذا وكذا..
هذي الأفكار مثل الطبعه على الجبين..
تخليها ماتزول خصوصا إذا تعرض للمواقف اللي يحتاج إنه يتغير فيها..
وقد يبرر لنفسه إنه هذا طبعه ولازم العالم تسوي شيء تتحمله مثلا..
يتصرفون أي شيء بس لاينفرون مني بسبب طبعي المؤذي..
ماعليك إلا إنك تقنع نفسك إن الإنسان مهما كان طبعه يتغير..
إذا كانت الطبيعه وهي من الطبع تتغير..
فالإنسان جزء من هذه الطبيعه..
تمارين تقوم بها..
تقنع نفسك إنك بتتغير لكن لاتضغط على نفسك وتنتظر التغير كما لوكان بلمسة سحريه..
في الوقت اللي تنجح فيه شجع نفسك وحفزها..
مثلا إعزم نفسك بفنجان قهوه فاخره..
وإحتفل بداخلك بالنجاح اللي حققته حتى لو كان صغير..
راح تنبسط من نفسك وتتغير مع الوقت..
لكن إصبر كل شيء يجي مع الوقت..