مرحبا بنات الله يعطيكم القوه والعافيه يلا شدو حيلكم نبغى نشوف مانيكانات

فوفو
ذكرتي في مشاركه سابقه لك انه مدربة رياضه ومعاك شهادات
حبيت استفسر منك بشيء يحصلي قلت بما انك مدربه يمكن تعرفي السبب
انا الحمدلله وزني جيد
ولكن لما امارس الرياضه ( ايروبيكس او مشي ) بشكل منتظم بيزيد وزني وملابسي بتضيق عليا وقياساتي بالسنتمتر قبل الرياضه اقل من بعد الرياضه ولما اطالع بنفسي بالمرايه احس انه فخذي عبى شحم وزنودي نفس الشيء
ولما اترك الرياضه بينزل وزني وبيرجع لوزني السابق وقياسات بنطلوناتي بترجع تصغر ويعودي جسمي كما كان قبل الرياضه

ايش السبب؟؟ هل عندك فكره او تفسير منطقي للي بيحصلي ؟


كمان فوفو كنت ابغى اقولك
بما انك مدربة رياضه فشكلك الخارجي جدا مهم فيلا اشتغلي على نفسك اكثر واكثر حتى تصير هيئتك تليق بمدربة رياضه لانه انا بقولك انا لو اشوف مدربة رياضه جسمها وزنه كبير او مش مشدود او عندها كرشه او مؤخره كبيره مارح اثق فيها واخليها تدربني لانه حقول لنفسي لو هي فعلا مدربه شاطره كان عرفت تنزل من وزنها ...
بالنسبه للنوادي النسائيه فيه نادي اسمه كيرفز curves
هو نسائي فقط وموجود تقريبا في اغلب الولايات الامريكيه فانتي سوي بحث عليه وشوفي يمكن تلاقي واحد بمدينتك ويصير تقدري تشتغلي مدربه عليه
واذا ما لقيتي ليش ما تصيري private trainer
ممكن تعملي كلاسات ايروبيكس ببيتك وتبدئي مع جيرانك واصدقائك وزوجات اصحاب زوجك الين ما تنشهري ويصير عندك زباين ..
الله يوفقك ويسهل امرك واسفه على التطفل ..


نوره
انتي كمان شوفي يمكن هذا النادي اللي حكيت عنه يكون موجود له فرع في البلد اللي انتي فيها لانه هو عالمي وله مئات الفروع حول العالم
عارفه انا مشتركه فيه ولما سافرت عند اهلي لقيت لهم فرع في نفس المدينه وصرت اروحلهم كمان ..
فجربي وسوي بحث وان شاء الله تلقي واحد قريب منك..


بقية البنوتات عساكم عالقوه وربي يسهل امركم..تحياتي