فوفو حبيبتي ... خلاص لاتروحي النادي .. مادام وضعك كذا ... أهم شي راحتك ..

خلاص سوي تمارين بالبيت ... وخففي أكل ...

أمس قريت ردك مرررره انقهرت .. بس كان وقتي ضيق ومعزومه ... وماقدرت ارد عليك ..

لكن الحمدلله ان نفسيتك اليوم افضل ... وان شاء الله دووم يارب ... بس لاتسمحين لأحد يحطمك ..

انا اليوم الحمدلله استعدت طاقتي مع الصيام ... وجددت نشاطي ..

بعد اسبوع من اللخبطه بالاكل ... وصرت اضعف قدام الاكل حتى لو كان اكل عادي مايشهي ... بعدها حسيت انو لازم اضبط ارادتي وشهيتي فقلت مالي الاالصيام ... لاني جربت قبل كذا ..


اليوم اول يوم لي مع الصيام ... مشيت كثيييير .. والحمدلله ماباقي على فطوري الا ساعه ونص وانا لاجوع ولاعطش الحمدلله .. وان شاء الله بستمر ..

أشوفكم على خير بكرا ...