الرياضه تزيد الوزن بس لانها تكون عضلات فالزياده عضلات وبس يعني لا تخافي ولا تزعلي بالعكس العضلات راح تحارب الدهون ان شاء الله

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين