هلا بالرشيقات انا مخبصه وكل ما اقول اليوم ابدا ريجيم التمر والحليب ارجع اخبص
والله احبهم ماشاء الله المهم انبسطي في الحفله والكل قال ضعفااااااااانه انا بس حماتي تسافر رح ابدأ صيااااااااااام ان شاءالله هاليومين راجعه لبلدهااللهم لك الحمد
ناويه اطلع بخساره عشر كيلو ان شاء الله وافوز عليكم
رح نبدأ المسابقه من اليوم لبعد رمضان يعني اخر يوم رمضان رح نعلن مين الفائز ونبدأ مسابقه جديده لشد الجسم 
يا الله اشوفكم واشوف رأيكم