رد : ساعدوني بطريقه توقف التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jasmin raouf
بص اخى ابو خليفه
انا كنت مثلك ادخن ولكنى نجحت فى ان اكون انا المسيطر على السيجاره وليست هى المسيطره على فهى ليست اقوى منى ..
اصبح عندى مبدا بالحياه انه لا يوجد مايمكن ان يسيطر على الا ماانا اريده
وحصرتها فى اقل مساحه ممكنه ..
اول شئ للاقلاع عن التدخين هو تغيير نمط حياتك ..
راقب نفسك متى تشعل السيجاره والغى هذا الوضع من حياتك ..
غضبت فتره فذهبت للمبيت عند والدى ولم آخذ السجاير معى ووجدت اننى غير محتاج اليها واكتشفت انها مرتبطه بنمط الحياه ليس اكثر ..
اهرب منها فى كالمراه سيئة السمعه ان استسلمت لها وقعت فى الرذيله ..
.انظر الى رائحة فمك حين تقرب زوجتك ولا تلومها ان نفرت منك
كما ان الملائكه تهرب من الروائح الخبيثه ..
وان كان عندك تكييف فتصبح رائحة الحجره عفنه ونتنه ..
ليه ده كله ..
علاوه على الامراض التى تسببها عند الكبر
والنهجان ولا تستطيع امتاع زوجك وتصبح راسك فى الارض..
يااخى الصحه تاج على رؤوس الاصحاء ..
اتركها ولا تخف ..
|
كلالالام في صميم
بديت أخفف
__________________
الحمد لله على كل حال