شكلي خرجت عن الموضوع

بس بجد ، بعد الحمل و الرضاعة و الولادة ، أحس تعقدت من حالي ..
و لازم أعمل رياضة و أمشي على نظام معين ..

صار لي شهر بأستخدم زيت للشعر ، و الحمد لله إنه رجع لحيويته ..
و بأبدأ بعد العيد إن شاء الله أمشي على نظام معين للجسم : (