اخ / اخت سحراني السلام عليكم ..

راجع هذا الرابط عن الطريقة الصحيحة لحساب فترة الأمان..

http://vb.66n.com/showthread.php?p=158983

و اليك ايضا رابط عن وسائل منع الحمل ..

http://vb.66n.com/showthread.php?t=29041

تحياتي لك