رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
صحيح الجوز جدا مفيد للمخ بشكل عام
حتى للاطفال
اخذيه طازه مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ الرفاعي/ دعايه!!
الزعتر كذلك مفيد جدا للذاكره
بعدين بين فتره وفتره نشطي الذاكره عندج بمعنى
عدي مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ الواحد للعشره تصاعدي وتنازلي
وكل مره زيدي للعشرين للثلاثين الخ الخ
والله يشفيك يارب
__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي