السلام عليكم،
أختى همس الخفوق، إن العادة السرية تأتى نتيجة إستثارة الغرائز الجنسية عند الرجل أو المرأة بسبب بعض المؤثرات الخارجية كالإباحيات فى التلفاز و الشارع و غيرهم، و من الأسباب أيضاً كثرة وقت الفراغ، لفإذا ملئت وقت فراغك مثلاً فى القراءة أو الذكر أو غير ذلك فلن تفكرى فى هذا الشىء، ثم يجب أن نعلم أنه معصية حذرنا منها رسول الله صلى الله عليه و سلم فلى أحاديث منها الضعيف و منها الحسن، بارك الله فيكى.