مرحبا بكل من يريد المساعدة
ما هو السبيل لكي أصبح إنسانة نشيطة .. خصوصا أنني أجلس بنفس المكان ساعة أو 2 أو 4 وذلك خلق لي مشاكل عضوية كثيرة .. منها الربو .. ووو.. أحاول يوم وأعجز عن الإستمرار .. أتابع عند أخصائي نفسي بسبب تهيج الأعصاب .. زاد وزني فقدت جمالي .. زاد الأمر عقدة فوق سابقاتها .. تعقدت من فقدان الجمال .. خصوصا جمال شكل الجسم .. أمشي يوم يومين وأنقطع أريد تعلم الإستمرار على النشاط ..
وشكرا