رد : نصائحي لمن تعاني من الوزن الزائد او تود المحافظه على قوام رشيق ..
صارلي فترهمستمره على خبز بذر الكتان عالريوق
والتقليل مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ الرز واستخدام السكر البني بدل الابيض
وانشالله انزل الكيلوات الزايده !!
اللـْـْْ♡ـْْـَِـٍْْهُِ كريم
__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي