اتمنى اقدر اشارك معاكم
قبل فتره طويله انا شاركت هنا في المنتدى في موضوع للرشاقه وكنت متحمسه له ونزلت وقتها عشره كيلو
كنت 57 كجم ورجعت 46.5 كجم
الحين أنا حامل للمره الأولى في حياتي وبدخل ابتداء من بكره في شهري الخامس
ببداية حملي كان وزني 51.5 كجم
والحين صار 57.5 كجم
يعني أنا زدت في اربعه شهور الحمل الأولى 6 كيلو
هل برأيكم زيادتي هذه طبيعيه ولا أنها فوق المعقول ؟؟؟
لأن موضوع زيادة وزني موتر اعصابي
وخايفه استمر على هذا المنوال والاقي نفسي مع وزن زايد كبييييييييييييييير ومااعرف انزله بعد الولاده
ايش برأيكم هو النظام الغذائي المناسب للحامل واللي مايزيد فيه وزنها كثير عن الزياده الطبيعيه
أنا سألت طبيبتي وقالت لي كلي طبيعي وماراح يزيد وزنك كثير
طيب ايش هو الأكل الطبيعي بالنسبه للحامل ؟؟؟