ابنتي الكريمة
اعتذر لشخصك الكريم عن التأخير لظروفي
الحمد لله أنك عرفت السبب وهو وفاة الوالد رحمه الله واجعل هذه الكلمة رحمه الله مرادفة لكل مرة تذكره فيها فستحتاجها من اولادك كما يحتاجها منك الوالد الان
أكتب كل ما في نفسك من مشاعر تجاه والدك وأهلك والناس بهيئة رسائل على النحو التالي
رسالة إلى والدي
إلى إخواني إلى نفسي
وعبر عن مل ما في نفسك في هذه الرسائل
ثموضع الأسباب التي أدت بك لهذه الثقة المفرطة كما كتبت هنا ولكن بتوسع وأنظر هل هي منطقية أولا
ثم ابدأ بالتدريب على تجاوز مخاوفك الواحد بعد الاخر وسجل كل تقدم
تدرب على الصمت وتقييم كلام من هو يتحدث معك وزنه بعقلك هل هو صحيح أم لا ورد بهدوء وهكذا
أرجو التطبيق والعودة بالنتائج وفقك الله

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.