رد : باي جهاز تنصحوني ؟؟treadmil or orbitrek
:*
الإثنين معاً
لأنك بتحركي الذراعين وبتحركي القدمين يعني يعمل على الجسم كامل
ويشد الجزء السفلي بطريقة رائعة وما أقدر أوضح أكثر
:*
__________________
" اللهم اجعل لي فرجا ومخرجا , ودبرني فإني لا أحسن التدبير "
*
شوك أحبكِ في الله
فكوني قوية وابتسمي لتبتسم الدنيا