خخخخخخخخخخ والله صدقتي

خبرة في السمنة .. و النحافة زيييرو ..


شوفي بصدق بصدق خلاص قررت التزم .. اقولها للمرة المليون

بس بديت اطبق عملي .. كيف!!

طالما اني مش قادرة امسك نفسي من الاكل.. فا منعت الاكل من البيت اصلا


يعني مسحت كل الشوكلاته من البيت ... و وصيت زوجي اذا بيجيب للعيال بس يجيب حبة
لانه بالعادة يجيب كرتون و اكله انا .. فا خلاص اتفقت معاه بس يجيب لهم بالحبة ,..

انا عشقي الجبن الدهن السايحة .. ممكن اكل منها الف ساندويتش مش مشكلة ... بس خلصت علي امس
فاحلفت ماعاد ادخلها البيت هالفترة ,, لغاية ماارجع اتحكم بالجوع و بشهيتي ..

كثرت فاكهه.. عبيت الثلاجة فاكهاة اللهم ادم نعمك علينا

و قررت اطبخ اقل من الكمية المعتادة يوميا .. عشان اكل نص بطن غصبا عني ...

بدل كاستين الرز بسوي كاسة و نص مبدئيا .. و هذه الطريقة اتبعتها من قبل و فعلا نحفت عليها ..

الكوفي بيصير مرة باليوم بدل مرتين و 3 ...



ها ايش رايك ....!!




اليوم فطوري كوب الكوفي مع ساندويتش بيض مسلوق و طماطم

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله