رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سؤال من فضلكم
متى الوقت المناسب للاكل بعد لعب الرياضة?
الي عرفته
انو افضل شي ممارسة الرياضة بعد الاكل
بساعه او ساعتين
طيب العكس !!!!!
اول ما اصحى العب رياضه وامشي
..........
متى انسب وقت الفطور ?
او حتى اثناء اليوم
قبل الغدا والعشى
كم لازم اخرهم ان كنت توني ملخصه رياضه
?????????????