منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 30-01-2013, 06:41 PM
  #898
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

سلااام ياحلوات

دودو ... الله يعنيك حبيبتي .. بالله لاتنسيني بصحن فطاير
والله مشتهية فطاير و نفسي اسويها كمان عشان ابني ياخذها عالحضانة
بس اعرف نفسي ماراح اخلي شي

فا ماراح اسوي شي...


المهم جبت ابني من الحضانة و لعبت ساعة رياضة كملت رياضة ال 5 ميل
وبعدها تمارين معدة

وسويت الغدا و اتغدينا و نظفت و الحين قااعدة

باذن الله العشاء يا ساندويتشه عالساعة 7 ونص او امشيها فاكهه و خلاص
حسب قوة الجوع على مقياس ريختر

يالله اشوفكم على خير


نصيحتي ... بلا فجعنة غمضة عيونكم و اتخيلو انفسكم سمبتيك وراح تنسد الشهية
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله