رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية
مساء الجمال والرشاقة
كيفكن
اشوف الكل عندو عالم والا بس مخبصين
هلا حبيتي
انا اليوم كنت معزومه خارج البيت
زوجي الحبيب عزمني نطلع نتمشى نغير جو
وانا شرطت عليه تكون تمشيه بدون غداااا
الحمدلله
ملتزمه بالرجيم
لكن ما شربت ماء كثير الصبح
فعوضت العصر وللحين
هههههه
دودو ابقي اسرقي شوية وقت اكثر خلينا نسمع الاخبار الطيبة
هذا طيبك
هلا فضيت وجيت اعوض
ههههههه
قلب مشغول كيفك الله يسر لك خير وين ما كنتي
امين الله يسر لهاااا
فوفو وينك حبيبتي اشتقنا لك ما عم نشوفك هاليومين ان شاء الله خير
ان شاء الله
فوفو عم استنى كميه الماء بالشوربه
هههه
شفتي انا احاول التزم وانتي تساعديني اغش بالرجيم
هههههههههههه
طبعا كنت معزومة ع ترويقة بس ماتروقت كثير
غذا اكلت سندويش تونة
والعشا اسا ما تبين معالمه
يا له بشوفكم عشية اذا الله اراد
برافو عليكي
|
ب
نجي ليومياتي
صحيت الصبح ع الساعه ثمانيه
وسويت 40 تمرين بطن وشربت شويه ماء
وبعدها صحيت العيله وفطرتهم
وانا فطرت حبتين جزر
ارانب هههه صح ههههه
وحبه صغيرة طماطم
وجهزنا وطلعنا
وتمشينااااا كثيير
وبعد ما رجعنا
تغدينا وكان غداي سلطه وخضروات مسلوقه
والعصر اكلت حبه برتقال
وشربت ماء ومشيت ميل
وهلا بدي اعشي بناتي
واكمل كم تمرين
ان الله اراد
ونشوف اخباركم
على خير
احبكم في الله
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%