هلا بام يوسف
امس اخرت ردي عليكي وبالاخر من كتبته
بنتي مسحته وما عادعندي
وقت اعيده
دودو .. بخصوص البطن .. ياختي دووورت دوورت في الاننترنت في المواقع العربية و الاجنبية
وهذا المختصر :
وانا كمان دخت من التدور هههه
قلت اسال احسن
** رجوع الجلد لطبيعته يعتمد على طبيعة جسمك و اذا فيه elastisty عالية ام لا (هذه جينية في اغلب الوقت )
** كمية الترهل .. في ترهلات بسيطة ممكن تروح بالكريمات و الرياضة و في شديدة ماتروح الا بتدخل الاطباء
انا والحمد لله الترهل مو بشكل سئ عندي
يحتاجه شويه صبر
لكن قلت استعجل عليه بشي يساعد
من النصايح الي ممكن تفيدك .. جربيها ماراح تخسري شي ..
**الاكثار من شرب الماء .. و الفيتامينات زي فيتامين A , Eو C
لانها مفيدة جدا للجلد ..
هلا شرب الماي والحمد لله مو مقصره
لكن الفيتامينات
شلون تاخذينهااااا
كريمات موضعيه ولا اقراص عاديه
ويمشي الحال
**ممكن تجربي الكريمات الي تشد tonning creams .. مع استخدام المقشر ايضا عى البطن
..سمعت انه نيفيا Q7 كريم .. كويس بس ماجربته
وين احصلهم اول مرة اسمع عن كريم نيفيا
كمان Bio Oil كويس للشد .. في ناس كثير يمدحوه للشد و للخطوط الحمرا ... بس شخصيا ماجربته
هلا بيو اويل انواع كثيرة ممكن تحددي لي نوع او اسمه
ان تحطي لي صور لاي شي تكلمتي عنه تسوي فيني معروف
** لعب الرياضة باستمرار ...
الحمد لله ملتزمه بالرياضه
وناويه ان شاء الله ما اتركهااا
طبعا هالاشياء بتاخذ فترة لما تبين نتيحتها فالمهم الاستمرارية ..
ان شاء الله
الحلول السريعة
** الجراحة .. تومي تك
** اجهزة الليزر .. شفت برنامج عنها . من جلسة وحدة يبان الفرق .. بس نسيت اسم التقنية
ولها سعرها طبعا
لا مو مستاهله
عن نفسي متبعة الطريقة الاولى و اشوفي تحسن طفيف بس بستمر طبعا
كم صارلك ماشيه على هالطريقه
وبعد ما اكمل خلفة
بعدها ندور حلول مكلفة
ان شاء الله الله يروق من فضله
بنوتات تقبلو تحياااتي