السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير ومساء الورد
انا ولله الحمد ملتزمه تمام التمام بالنظام وان شاء الله اكمل
فطوري كان بيضه وحدة سلق مع رغيف اسمر صغير وكوب حليب بالشاي
وبعده بساعتين اكلم حبه موز
والحين مكمله شرب ماء ومشيت تقريبا اكثر من ميل بالبيت
وان شاء الله ناويه على ساعه رياضه المسى ان قدرت اكمل ساعه
قصدي بسبب بناتي
وان شاء الله خير
شو اخبار الحلوين