رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو
زهره جميله هلا حبيبتي
واحنا اشتقنالك المره الاخيره قلتي السلام عليكم وبعدها ما بان لك حس 
طيب شو النظام الي بتتبعيه وكم وزنك ؟
انا بكرى ببدأ معك تخفيف وشرب ماس بكميات كبيره جدااااااااااااااااا
اشوفكم بعد شوي على خير ان شاء الله |
هلا فيك يالغاليهه
هههههه ايوا رجعت من السفر وبعدها بديت ادرس وجات الاختبارات وهذا انا رجعت لكم ^_^
بببدا في نظام اللقيمات ان شاء الله على طوول يعني ببدا كنظام اكلي الدائم مو رجيم مؤقت
لي اسبوع وانا اقول ببدا بس خلاص ان شاء الله بجد راح ابدا ههههه
حححلو تخفيف اكل يعني مثل اللقيمات تقريبا
ووزني والله ماعرف بصراحه بس ميزان المول يقول 51 هذا من اسبوعين تقريبا
وميزان البيت يقول 53
وانا كالعاده باخذ الحل الاوسط واقول 52 هههههه
__________________
-
*