منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - في صحنك جيشا من المدافعين
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-10-2004, 12:50 AM
  #1
bent_3eez
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 10
bent_3eez غير متصل  
في صحنك جيشا من المدافعين

اليكم اخواتي بعض ما ينفع جسمك
الفراوله

يحتوي على فيتامين A .C.Kبيتاكاروتين ,حمض الفوليك, بوتاسيم .ومن منافعه انه مضاد للسرطان والفيروسات والجراثيم

الزنجبيل

يحتوي على الكلسيوم والمغنيزيوم والفسفور والبوتاسيم, وهو مضادللتشنجات,يقي من الغثيان ,يحسنالدوره الدمويه مفيد لمغص الحيض.ممتاز لفترةالنقاهة .غذاء مثالي .

جوز الهند

يحتوي على المغنيزيوم,البوتاسيوم,فسفور ,زنك,حمض الفوليك و فيتامينC.
وفائدته ينظم عمل الدرقيه .

القرنبيط :

يحتوى على الكالسيوم مغنيزيوم وحمض الفوليك , بوتاسيوم , بورون , بيتاكاروتين ,
فيتامين c .

وهو يساعد على تنقيه الدم , مفيد للثه النازفه ولاضطرابات الكلى والمثانه ولارتفاع ضغظ

الدم وللامساك ومضاد للسرطان والمؤكسدات .

الجزر :

يحتوى على كلسيوم مغنيزيوم , بوتاسيوم, فسفور , بيتا , كاروتين .
__________________
ان قلت: أحبك ......خايف ما أوفيك
وان قلت :ماأحبك .....بلا شك كذاب