رد : تكبير الصدر
اهلا حبيبتي كرهت الانتظار
ما عندي معلومة تخص الاكل لكن بالغالب التمارين هي الي تساعد
وحبيت انقل لك هالرابط ان شاء الله يفيدك
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=242476
__________________
سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته
~♥¤♥¤♥¤♥~