صلاة التراويح سنة عظيمة يغفر الله بها الذنوب،
كما صح في الحديث
(من قام رمضان إيمانا واحتسابا، غفر له ما تقدم من ذنبه).
ومن فوائد الصلاة الصحية:
أنها مجهود بدني بسيط منتظم، وبخاصة حركات الركوع والسجود،
فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء،
فيحدث تنشيطا لحركاتها وتسريعا لعملية الهضم،
فينام المسلم بعدها بعيدا عن الإحساس بالتخمة وعسر الهضم..
ويقدر د.شاهد أطهر في بحث له، أن المصلي لصلاة التراويح يصرف (200) سعرا حراريا خلال صلاة التراويح.