منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

11-07-2013, 02:34 PM

دوندرمه

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2010

المشاركات: 13,713

حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتي الكريمات

رمضان كريم وكل عام وانتوا بخير
وربي يجعلكم من العايدين والفايزين

اخواتي
كلنا في شهر الخير نعاني من كثرة الاكل الغير صحي للاسف
من مقالي ونشويات وحلويات

وهذا الشي له اكيد اثر على الوزن
فما يحل العيد الا وزننا طلع اقل شي ثلاث او خمس كيلو
لا سمح الله

هذا المكان نبي نتشارك الحماس بحيث نذكر بعض ساعه الفطور
ونحاول قدر الامكان ان لا نتحمس ونتفاعل بالاكل
ونخبص بالعربي

خلونا نساعد بعض على المحافظة على الوزن طول هذا الشهر الفضيل
وان نقصنا كيلو يكون خير وبركه

لكن ارجو منكم التفاعل كلا على قدرته
يعني ان تواجتي اليوم فاذكرينا وسلمي
وان غبتي عنا يوم او اكثر اكيد بنسال عنك وندعوا لك

المهم نكون مخلصين النيه لله ونتساعد حتى يمر شهر الخير على خير

وان شاء الله حبيبتي فوفو تفتح لنا الجزء الجديد من مسابقة الرشاقه
بعد العيد

فمن معي

بانتظاركم

انا دوندرمه وزني بحدود السبعين واملي بالله اني اقدر اوصل لل65 قبل الشتا
ومشكلتي وزني ثابت وصعب ينزل وناتج عن الحمل
لكن ما في شي صعب دام الله موجود ومنعم على بالصحة والارادة
وباخوات يدعموني و يساندوني
فكوني معي واكون معكم خير سند ان شاء الله

دمتم بخير
ورمضان كريم

تذكروا رمضان للعبادة وليس للاكل
ترا طبق شوربة يكفي
والله

وعليكم بالف عافية

__________________

سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 11-07-2013 الساعة 02:36 PM