رد : حتما سأضيع
لماذا ؟
اخرج من حالتك بواسطة تغيير جو خذ اجازة يوم واشعر انك حر
اقرا شئ تحبه او اذهب الى مكان تحبه
بمعنى انس رسالتك او ما يضايقك
بعد هذا اليوم
عندما تذهب للنوم فكر في الفوائد العظيمة التي سوف تجنيها ولا تفكر في اشياء مزعجة
ثان يوم حاول ان تبدأ بشئ تحبه في رسالتك
وربنا يوفقك