رد : معاناتي مع التممدات و الخطوط الحمراء بالجسم
حياتوا اي شي مو عاجبك في شخصيتك او جسمك لاتقولي لاحد عليه انتي كدا خليته يركز عليها اكثر
ومن ناحيه الخطوط إدا كان وزنك زايد شوي او تشتكي من ترهلات لازم اول شي تشديه
اشتري جهاز الاوربتراك واستخدميه يوميا لمدة ربع ساعه جهاز مرة يجنن يشد الجسم مراا
وهذي خلطه معروفه للتشققات استخدمي قهوة تركيه واخطليها بخل تفاح وملعقه زيت زيتون حطيها مكان التشققات والبسي بجاامه ساترة وتدربي على الجهاز
وكل يوم لما تتحمي استخدمي سكراب مكون من ملح وليمون وترمس مطحون وزيت زيتون
واستخدمي زبدة الشيا الخام مو اقل من 5 مرات باليومي
استمري عليها شهر وصدقيني راح تتفاجئ بالنتيجه
وبالاخير :
حبي نفسك ولاترضي تتكلمي على ذاتك باي شي مايعجبك قدام احد لو مين ماكان