{{الجسم}}>>>الملف السابع والأخيررر:تشققات الأقــدام
للقضـــاء على تشققات الأقدام
>>حلبه ناعمه+قليل من ماء الورد
يعمل منها عجينه وتوضع على المكان المتشقق سواء كان
[في الاقدام او الثدي او الشفايف او الأيدي]
وتترك الى ان تجف ثم تغسل
:::::::::::::::::
>>ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من الليمون
تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك
لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع للقضاء على التشققات
::::::::::::::::
>>علبة جلسوليد كبيرة+صابونه طبيعيه+ عصير ليمونه +م.ك زيت زيتون+قليل من معجون الأسنان
تبشر الصابونة ناعما ،ثم تخلط مع بقية المكونات وتحفظ في علبه ويدهن القدم يوميا بهذا المزيج في الليل ثم
يلبس الشراب ثم يغسل في النهار
:::::::::::::::
>>غمس القدمان يوميا لمدة اسبوع في ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح
تجففان جيدا وتدهنان قبل النوم بالمزيج التالي جلسرين+عصير ليمون+زيت خروع يمزج المزيج جيدا وتدهن به القدمان ثم تلبس الجوارب
وعند الصباح تغسل القدمان بماء دافىء وصابون وتدهنان بدهن خفيف وتستمر هذه العمليه حتى تشفى القدمان تماما من التشقق
::::::::::::::
>>3 لتر ماء...... اقرب ما يكون للساخن +4 ملاعق ملح خشن +فازلين او اي كريم آخر .
ـمنشفة +حجر او فرشة
ـ تنقع الأقدام في الماء الساخن المضاف له الملح الخشن حتى يبرد ـ لا تستخدم الملح الناعم فهو يجفف الجلد .
ـ تنشف الأقدام من الماء .
ـ يفرك كعب القدم بالحجر او الفرشة للتخلص من الجلد الميت المتراكم والمتحجر.
ويفرك ظهر القدم بالمنشفة.
ـ تعاد الأقدام الى الماء للتخلص من جميع ما ظهر منها.
ـ تدهن بالفازلين / يفضل لبس الشراب بعد هذه الخطوه .
::::::::::::
>>قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون
يخلط مع بعض ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن ،وبعد الاستيقاظ اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب
:::::::::::::
>> ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
:::::::::::::
>>تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و الليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وتدهني فيه كل يوم ،و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد
::::::::::::
>>بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت استعمليه مرة اسبوعيا
::::::::::::
>>استخدمي مغلى نبات الرجله فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقلل من تقشر الجلد وإزالة الدهنيات
::::::::::::
>>اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراء تقفل وتشفي التشققات في القدمين
:::::::::::
>>نضع خمسة أكياس شاي بابونج +حفنة بقدونس مجفّف +و قطرات زيت اللافندر أو زيت الزّيتون في إناء ماء ساخن
ثم نترك الارجل في الخلطة لمدة 10 دقائق ،ثم ناتي بالحجر الاسود ونفرك القدمين جيدا وكعوب الرجل والكاحل
ومن ثم نخلط حفنات قليلة ملح البحر + بضع قطرات زيت زيتون +و نشارة الزّنجبيل الطّازج كميه قليلة
ونوزعها على الاقدام ونتركها لمده 15 دقيقة،واخيرا نشطف الارجل بالماء الدفئ ،ونضع عليها كريم خاص بالارجل او جلسرين بالصبار
::::::::::
لتجـميــل القــدمين
9نقاط من زيت القرنفل +8م.ك زيت السمسم
تخلط المكونات جيدا ثم تحفظ في زجاجه وتدهن بها الأقدام يوميا
::::::::::::
وســلامتكــم
تحيــاتي وتقــديري
__________________
•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•