كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
قبل يومين كنت بزيارة للطبيبة ... وطلبت مني ان تقيس الضغط
كاجراء عادي ... وتفاجات ان الرقم كان جداااا عالي
وحذرتني
ان لازم احافظ على صحتي ... واكدت ان لازم ابتعد عن التوتر والقلق
وهذا شي .... شبة مستحيل بالنسبة لي .. ان ما كان اكيد مستحيل
وكمان قالت اقلل تناول المنبهات والقهوة
وهذا شي انا بطبيعة الحال ... متجنبته
هل في شي اخر اقدر اعمله حتى اتجنب خطر الاصابة بهذا المرض
عافانا الله واياكم شر الامراض والاحزان
هل في نصيحة اخرى
لا تنسونا بالدعاء
__________________
سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته
~♥¤♥¤♥¤♥~