واشغلي وقتك بدراسة او عمل
تحدي الحزن
انظري للاشياء الايجابية في حياتك
وتقبلي نفسك وحياتك وحاولي تطويرها بالدراسة والعمل
اخلصي العبادة
يفرج الله كربك