رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط
السلام عليكم
الله يشفيك والف لابأس ان شاء الله
اعتذر دونه ما ندخل لهالقسم وبس انشوف في المواضيع اللي في الرئيسية
تجنب الملح
والعصبية قدر الامكان (اكيد الاطفال وقلة النوم تخليك متوترة اشوي )
لكن جربي تسترخي فالصلاة مثلا
ذكر الله بخشوع ايضا يريح الاعصاب
شرب الماء بكثرة
وفي كبسولات الثوم تباع في الصيدليات لكن اسألي الدكتورة قبل
ما عندي فكرة هل تناسب اي شخص ام لا
وهل لها آثار جانبية
بس كثرة الماء ما منها خوف هي علاج لكل الجسم
الله يشفيك واستودع الله صحتك وسائر بدنك واطفالك
الله يحفظك والف سلامة ان شاء الله
__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام