رد : ألم أسفل الظهر وتزداد شدته عندما اصحوا من النوم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوك11
كنت أعاني من نفس الشيء، وأشد قليلاً حيث حين أطيل الجلوس على الأرض اجد صعوبة في الاعتدال من شدة الألم اسفل ظهري، وكنت اعتقد ان هذا امر كتبه الله علي مدى العمر، حتى حينما أقف في المطبخ كثيراً او احمم بناتي ، وسبحان الله من شهرين عملت مساج عند امراة خف الألم بعدها بنسبة 80٪ ، فلله الحمد والمنه
اعملي مساج مركز على تلك المنطقة عند "حرمه" وليس عند أخصائية مساج!! وسترين الفرق بحول الله
|
الحمد لله على سلامتك عزيزتي شوك
واحبك الله الذي احببتني فيه
آسفة لم ارد عليكِ في موضوع الاخت استشارة لانه اغلق
ومسألة المدلكة او ما يعرف بالطب الشعبي يدخل فيها الحظ كثيرا
حتى لو شكرو المدلكه وطريقتها
منطقة الظهر خطيرة
قريبة لي زادت حالتها سوء
وكذلك جدتي الله يرحمها
رغم ان المدلكات مشهورات ومعتهن جيدة
لكن ما تعرفي الخلل وين بالضبط
الله يشفيك وجميع مرضى المسلمين يارب
هل جربتي تاخذي كورس من فيتامين B كومبلكس
هو عبارة عن فيتامين ماله اي اضرار
يهدي الاعصاب الملتهبة
وفوائدة عديدة
ولو تعرفي طبيبة استشيريها
ولو في الم ما تسكتي تصدقي ان الألم نعمة من الله !
لان ينبهك ان في شيء ما ليس على ما يرام
المشكلة نحن ناخذو مسكنات ونحاولو ننسو الالم بطرق عدة
وخاصة الظهر
تكون الام رغم الالم تسعى في المنزل متناسية المها وتصبر نفسها بعد ان انجز كذا سأرتاح ويأتي الليل ولم ترتاح 
في حلول بسيطة وهي اول ما يبدأ الالم خوذي عالاقل 10 دقائق راحه
ارفعي رجليك بحيث تكونان اعلى من مستوى الرأس وباقي الجسم
ايضا لو عندك حاجة تقدري تمسكي فيها بيداك ويكون سائر جسمك متدلي
او رالتمدد وضم الرجلين بشكل دوري للصدر (واحدة وتعدي للعشرة- ثم راحة وتعدي للعشره -ثم ضم الرجل الاخرى)
كلها تساعد على تخفيف الضغط الحاصل في منطقة اسفل الظهر
واغلب المتزواجات يعانين من هذه المشكلة
الله يشفيك ان شاء الله الشفاء التام واعتذر عالتدخل
::::::::::::
ام سلطان طمنينا عليك حبيبتي الله يشفيك ويردك لنا سالمة
__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام