اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
تعلميها جداً رائعة ياندى ..لاتوقفيها حاولي لو مرتين في الأسبوع ...تُحرك كل عضلات الجسم أنا الآن نسيت كيف أغطس حتى لأنه لي فترة كثيرة جداً ...
والأهم الواحد يدخل نوادي موثوقة خاصة السباحة لأنهم قبل السباحة يشترطوا ببعض التحاليل وهكذا أمور ...ويكون مكان نظيف ضمن الحدود الإسلامية ...
|
اي الحمدلله تعلمتها واخذت شهادة بعد
والنادي ماشاء الله ضمن الظوابط الاسلامية وبين فترة وفترة اروح لهم علشان اتسلى انا وبناتي
خاصة السباحة ممتعه جدا