رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
انا توقعت اكثر
عشان كدا زعلت
المشكلة مااقدر اطلع وانزل الدرج في عمال عندنا بالدور اللي فوق
بحاول اعمل كم تمرين آيروبك كم يوم والمشي بالصالة (فيس يتألم)
واعتمد تخفيف الأكل
واشوف بعد اسبوعين ايش الهرجة
حلمي بس اوصل 50 لا آكثر
|
صباح الرشاقة
ساندرا 50 قليل جداً إذا كنت طول 170 أو 160 عالأقل 55
لما العمال يذهبوا استغلي فرصة الدرج !
أوراق الحبيبة أين أنتِ ؟! وكيف الرياضة ؟!
أما أنا لا شيء !!
إجازة
لاأريد أقيس وزني خليها الأسبوع المقبل وأتمنى يزيد كيلو 54 أو 55 فقط