مرحبا بكل الرشيقات انقطعت عنكم كان النت فيه مشكله وانحلت الحمدلله
ايش اخباركم
اوراق ملونه وسر الحياه وفوفو وساندرا والجمييييييع
بالنسبة لي اخر مره وزنت من اسبوع 60ونص ومستمره على الرياضه والدايت واقنعت زوجي يدخل معاي بالنظام علشان يبطل يطلب اكلات دسمه وحلويات
اليوم عملت رياضه على الالة نص ساعه واكلت فطرت تفاحه والغدا توست بالجبن والعشا بيض مسلوق بنص سندويشه
وشوي سلطه
وقبل ماانام بتريض شوي والجمعه اتوزن ان شاء انقص
سر بالنسبة لعقابك ساعتين على الاله للأمانه عملت ساعه جزئتها والساعه الثانيه شغل بيت
بس حسيت من بعدها وصرت اقدر اطول على الاله اكثر من قبل
:14: