رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
مرحبا بكل الرشيقات انقطعت عنكم كان النت فيه مشكله وانحلت الحمدلله
ايش اخباركم
اوراق ملونه وسر الحياه وفوفو وساندرا والجمييييييع
بالنسبة لي اخر مره وزنت من اسبوع 60ونص ومستمره على الرياضه والدايت واقنعت زوجي يدخل معاي بالنظام علشان يبطل يطلب اكلات دسمه وحلويات 
اليوم عملت رياضه على الالة نص ساعه واكلت فطرت تفاحه والغدا توست بالجبن والعشا بيض مسلوق بنص سندويشه
وشوي سلطه
وقبل ماانام بتريض شوي والجمعه اتوزن ان شاء انقص 
سر بالنسبة لعقابك ساعتين على الاله للأمانه عملت ساعه جزئتها والساعه الثانيه شغل بيت 
بس حسيت من بعدها وصرت اقدر اطول على الاله اكثر من قبل  :14: |
الحمدلله بخير أنا ياحبيبة ..شكراً على سؤالك ’’
جميل أن جعلتي زوجك يدخل نظامكِ الصحي ’’ذكرتيني بإحدى خالاتي تعيش في أمريكا..!
كل حياتهم ماشاء الله تبارك الله نمط صحي كل شيء لدرجة أحياناً زوجها يفلت في الأكل وتنقهر جداً ..
يعجبوني أؤلئك الذين كل حياتهم صحية !!
يدركون قيمة النعمة في كل شيء حتى أبسط الأمور !
صح إنها كبيرة في العمر لكن عندما تريها كأنها ابنه العشرين ماشاء الله تبارك الله الله يعطيها الصحة والعافية وعندما تتكلم معي ياالله كيف تخاصمني 
وهي تنصح فيني أحياناً !
الرياضة شيء فشيء ستتعودي وعندما تتعودين فلن تشعري أبداً ..
الله يسعد قلبك ياحبيبة ..
التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 13-11-2013 الساعة 08:17 AM