الصيام وجاء ووقاية بشرط أن يتم دعمه بالأمور التالية
1-تأخير السحور وتناول غذاء مناسب تجنبآ للجوع.
2-الصلاة.
3-الرياضة.
4-قراءة القرآن.
5-غض البصر...................إلخ
تحياتي
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة superfadi1 ; 02-11-2004 الساعة 12:50 PM