اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
سر انت تبغي تزيدي وبنفس الوقت تبغي تسوي رجيم هههههه رح يطول وزنك علشان يزيد مثل ماهو وزني مطول وهو ثابت الله يهديه مايبي يفارقني
اليوم انا اكلت بيض مسلوق مع نص خبزه وشوي بعملي نسكافيه
امس خبصت وشربت ببسي من زمان ماعملتها
|
ليس ريجيم ياحبيبة لكن أكلي قليل جداً ..لاأستطيع أرغم نفسي لأنها لو أرغمتها لاأتحمل وأدخل بأمور أخرى أتجنبها ..
كما أخبرني الدكتور هكذا يكون قليلاً حتى تصلي للكمية المطلوبة ..
والحمدلله عكل حال ..
حاولي بقدر الإمكان تتجنبي المشروبات الغازية ..وابدليها بعصائر فهي الأفضـل ..