رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
ماشاءالله مبروك  شطورة
من يومين شفت اخت زوجي ماشاءالله ناقصه كثير مستمره على رجيم البروتينات ونفع معاها انا يوم جربته تعبت
جربيه وشوفي
موفقين يارب ونوصل هدفنا هلى خير |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
هبة حبوبة في مقال اسمه سر عدد الوجبات الخمس قرأته قبل فترة د.جميل القدسي دويك حيفيدكِ جداً جداً ستعرفي على أمور جميلة جداً ..
ابحثي عنه في قوقل وتحصليه ..
مرة أعجبني لما قرآته وسبحان الله ..
صدمني المقال الطبي : (
|
سر الحياة & ندى
اشكركم جزيل الشكر على اهتمامكم
قرأت مقالات عديده و مقال الخمس اوقات قرأته بعد ما نصحتيني بيه يا سر الحياة
و ندوش شكرا و لكن نظام البروتينات غير مريح كما انه لا يناسبني كنمط حياة
<< عندي سؤال و ياليت دبدوبه او دبدوبه سابقه ترد علي
انا الآن احاول تكون خياراتي صحيحه في الأكل
و احاول اعيش كل يوم بيومه ان شاء الله
صعب على الوحده و هيه تعمل رجيم انها تفكر في المستقبل
لأنها لما تسقط هذا المستقبل على الواقع تحس بالنقص
اللي يهدد ثقتها في نفسها
و هيه محتاجه لكل نقطة اكسجين من الثقه بالنفس و في اداءها و في شكلها عشان تستمر في الرجيم و تثبت
لأني آكل لما اعاني عاطفيا 
و لما اكون متضايقه على طول آكل أي حاجة حلوة
تقريبا عانيت السنتين اللي فاتوا من طلاق امي و بعدها عنها لأنها اتزوجت و راحت على ابها مع زوجها
فقد بيت الأهل و الأسرة و الدفا شئ مؤلم مرررره
بالنسبة لأني اكتب مشاعري على ورق << احس ما عندي اسلوب للكتابه
و ما اقدر اوصل لأعمق مشاعري
يعني في النهاية انا مفتقده لطرقة سليمه لتصريف المشاعر السلبيه
الحمدلله للآن ما خربت الرجيم
لكن ماني واثقه في نفسي حاسه اني مهزوزة من الداخل 
بس بحاول اضحك و ابعد عن الهم
<< محد مكسوف الآن 