أهلاً مسز داني وماهذا الريجيم الذي قرأته ..مابها ذاكرتي !!!
لكن تكون السعرات الحرارية بنفس كمية كل يوم !!
هذه أنواع الريجيم مهما تكون غريبة لكن معدل الكالروي كل يوم ثابت !